購入・申し込み

日々の生活習慣を改善し、維持し続けることで健康×理想の体型を手に入れる講座です。
ご依頼やお問い合わせに関しましては、「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください。

1. 健康×生活習慣改善

日々の生活習慣を改善する方法を習得するための講座・オンラインミーティングを開催しています。
不健康を実感している初心者の方から、ジムやヨガの運営者など様々な方へ指導しています。

今の食生活チェックから、栄養学を基にしたメニューを提案。いつ/何を/どれくらい食べたら良いのかの指導も行います。

ジムにお金と時間をかけずとも、健康を手にするための運動は自宅で可能です。
毎日の隙間時間に健康を維持するために必要なレッスンを提示し、定期的なオンラインレッスンも開催します。

健康管理に欠かせない腸活もサポートします。腸活アドバイザーの資格を活かして顧客が出来る腸活を提案します。

各資料での不明な点や聞きたいことなどZOOMを使用してカウンセリングを行います。